Neuigkeiten & wichtige Informationen

Fitness-MixX

Die Übungsstunden haben ein wechselndes Trainingsprogramm wie Aerobic, Step-Aerobic und Funktionsgymnastik mit Handgeräten, wie dem Theraband, Hanteln, Gymstick und Pezziball.

In den Ferien wird ein gemeinsames Freizeitprogramm gestaltet wie z.B. Radfahren, Walking, Schwimmen.