Niederstadt 24, 36205 Sontra

Willkommen in der Abteilung Fitness-Mix

Fitness-Mix ist eine ganzheitliche Sportart, die verschiedene Trainingsmethoden wie Ausdauer, Kraft und Flexibilität kombiniert. Ziel ist es, den gesamten Körper zu stärken, die Fitness zu verbessern und eine abwechslungsreiche Routine zu bieten.

@Petra Dembeck-Wagner


Neuigkeiten & wichtige Informationen

07.03.2024

Fitness-MixX

Die Übungsstunden haben ein wechselndes Trainingsprogramm wie Aerobic, Step-Aerobic und Funktionsgymnastik mit Handgeräten, wie dem Theraband, Hanteln, Gymstick und Pezziball.

In den Ferien wird ein gemeinsames Freizeitprogramm gestaltet wie z.B. Radfahren, Walking, Schwimmen.


Termine

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Dann melde dich gerne jederzeit bei uns.

Petra Dembeck-Wagner

Übungsleiterin Fitness-MixX und Walking & Nordic Walking

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Turnverein Sontra 1861 e.V.
Niederstadt 24
36205 Sontra

05653-914083
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Donnerstag: 18:00 – 19:00 Uhr*

*außer in den Ferien und an Feiertagen

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