Willkommen in der Abteilung Aikido
Fließende, dynamische, runde Bewegungen – ganzheitliche Körperarbeit.
Kein Kampfsport, doch mögliche Selbstverteidigung. Kein Krafttraining, aber Kräftigung. Intensive Gymnastik zum Lockern, Dehnen, Strecken, Fallen, Rollen
Ai Ki Do - Kurz erklärt
AIKIDO bedarf keiner vielen Worte, es will einfach erfahren werden...
Also - Hingehen, Zuschauen oder besser: gleich Mitmachen !
AI
bedeutet Vereinigung, Union, Harmonie,
es gibt weder Sieger noch Verlierer.
Kein Wettkampf, sondern Einklang und Ergänzung.
Aikido ist die Kunst des Nichtkämpfens.
Grenzen auflösen - in uns, um uns, zwischen uns
d.h. nicht gegeneinander, sondern miteinander.
Frau, Mann, klein, groß, jung, nicht mehr jung
- körperliche Gegensätze werden aufgehoben.
Vereinigung von Geist und Körper.
KI
ist die vitale Energie des Menschen und die seelische
Kraft, körperliche und geistige Energie, durch den
Atem verbunden.
KI ist in allem was lebt.
Körper und Geist entspannen, natürlicher Energiefluss,
das Ki fließen lassen.
Unser Gewicht und unser Bewusstsein nach unten
sinken lassen - ins Körperzentrum im Unterbauch:
Tanden (japanisch), Tantien (chin.), Hara (sanskrit).
DO
bedeutet Weg, Methode, Suche.
AIKIDO ist dynamisch, mit viel Bewegung,
doch mit innerer Ruhe.
Meditation in Stille und in Bewegung.
Weg der Harmonie zwischen Körper und Geist,
von Mensch zu Mensch,
zwischen Mensch und Umwelt.