Willkommen in der Abteilung
"fit & gesund"

Was machen wir!

Die Übungsstunden beginnen mit einem Aufwärmtraining, das von flotter, moderner Musik begleitet wird. Der Hauptteil “Gymnastik” wird mit und ohne Handgeräte gestaltet (Reifen, Seil, Keule, Hantel, Stab, Pezzi- und Gymnastikball sowie Thera-Band).

Den Ausklang der Übungsstunden bilden Entspannungs-, Gedächtnis- und Konzentrationsübungen, Reaktionswahrnehmung sowie Gleichgewichtsschulungen und Spiele.

In der übungsfreien Zeit (Schulferien) wird die Geselligkeit durch Wanderungen, Kegelabende und Schwimmen gepflegt.