Niederstadt 24, 36205 Sontra

Willkommen in der Abteilung Präventive Rückenschule

Die präventive Rückenschule ist ein gezieltes Trainingsprogramm, das darauf abzielt, Rückenbeschwerden vorzubeugen und die Rückengesundheit zu fördern. Durch gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Verbesserung der Haltung sollen Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre Rückenmuskulatur stärken und somit Rückenschmerzen proaktiv entgegenwirken.


Neuigkeiten & wichtige Informationen

29.01.2024

Präventive Rückenschule

Am Anfang der Stunde steht das Aufwärmprogramm mit Musik. Den Hauptteil “Rückengerechte Gymnastik” gestalten wir mit verschiedenen Handgeräten, wobei auf die richtige Ausführung besonderer Wert gelegt wird. Die Gruppe freut sich über jeden, der den Weg zum Sport sucht – nach dem Motto “Komm, mach mit, bleib fit!”


Termine

Juni 2024 - Mai 2025

Deine Ansprechpartner

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Dann melde dich gerne jederzeit bei uns.

Anneliese Sandrock

Übungsleiterin Rückenschule

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Präventive Rückenschule in Sontra

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Kontakt
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Turnverein Sontra 1861 e.V.
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36205 Sontra

05653-914083
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Donnerstag: 18:00 – 19:00 Uhr*

*außer in den Ferien und an Feiertagen

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